Привет всем! Наконец-то я решилась контролировать ...

Привет всем! Наконец-то я решилась контролировать всё, что ем (признаюсь, не вспомню какой это по счету раз🤭...). Обычная история: после родов набрала 10 кг, хотя и до них стройностью не отличалась, за последние 15 лет мой вес был от 85 до 107 кг. Примерная цель 70 кг а, главное, удержать его! Начала "слежку" за собой в субботу (23.03.2019) - вес 96 кг. Сегодня 4й день - 93 кг.

Оля-ля! 26.03.2019 07:53

Ого! не плохо за 3 дня - 3 кг! Широкая улыбка

удачи вам на пути к легкости и стройности! Хорошо

Ирина 26.03.2019 08:13

Ольга, спасибо 😉

Варвара ВАРИНА 26.03.2019 08:17

Первые килограммы это вода. Но все равно приятно))) Упорства вам!

Ирина 26.03.2019 08:19

Варвара ВАРИНА, согласна, у меня первые 5 кг уходят очень быстро, а вот потом главное не сорваться 😁

Кристина 26.03.2019 08:46

Ирина, вы молодец, я тоже только начала.

Ирина 26.03.2019 08:48

Кристина, уверена, что у нас всё получится!

Ольга63 26.03.2019 08:51

цель хорошая, теперь только упорство в ее достижении. Не торопитесь сбросить вес быстро- это большое заблуждение, через которое все проходили: организм не прощает экспериментов, а при небольшом отступлении в сторону, дает большой привес или наоборот не отдает,а все копит в жир. Вам удачи и знакомьтесь с материалами старожилов: у них есть чему поучиться.