Роуз
21.05.2023 11:53

Дневник питания за 21.05.2023

#5
21 из 31
Чем меньше я становлюсь, тем больше я считаю, что я толстая. Хм, это странно. Т.е мне легче, я летаю, обувь перестала натирать, одежда перестала перекручивать меня как колбасу в шпагате, но в зеркале я как будто вижу себя толще 😂
При этом целлюлит стал меньше, растяжки побелели, кожа не висит, так как худею я специально медленно , начала вот ходить подолгу, даже пресс на животе начал побаливать, как муж сказал - это показатель, что мышц у меня вообще не было, раз от ходьбы он тренироваться начал)
То ли это потому, что грудь уменьшилась тоже, поэтому живот уже кажется не таким маленьким, как когда грудь была больше, то ли я критически подхожу к своему телу...хм, не знаю.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад сладкий
90
495 2.7 30.6 51.8
Куриный фарш с томатами
150
243.5 22.5 16.7 1.8
Ржаной хлеб
40
103.6 3.4 1.3 17
Teos Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт]
140
93.8 11.2 2.8 5.9
Сливки 10% жирности. стерилизованные
10
11.9 0.3 1 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
2
157 12.7 11.5 0.7
Ржаной хлеб
40
103.6 3.4 1.3 17
Огурец парниковый
200
22 1.4 0.2 3.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Икра Трески Стерилизованная [Bucini]
185
323.8 35.2 20.4 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 1
Елена 21.05.2023 12:09
Аналогично! В весе 65 я считала себя толстой и психовала,что не могу одежду нормальную подобрать. В 90 кг  -вроде и ничо так,и балахончик этого цвета мне  идет к лицу )))
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги