Елена Базарова
12.06.2019 19:51

Дневник питания за 12.06.2019

Чай не вода что ли ? По ему то программа не увидела ну и ладно все равно зеленый не мой цвет - переживу тем более потешила себя шашлычком из камбалы и вкусно и тяжело не весит !! Очень советую! Ни тебе мелких костей ни тебе - долго ждать ни тебе- много не еш ! Красота!!!

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь (Запекание)
80
27.5 1 0.1 5.4
Кабачок (Запекание)
65
9.7 0.4 0.2 1.6
Линь (Рыба и морепродукты)
55
22 3.9 1 0
Чай Зеленый [Curtis]
250
0 0 0 0
Утренний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай Зеленый [Curtis]
250
0 0 0 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
120
171.6 15.1 11.4 0.9
Ватрушки картофельные по 1-246
110
181.5 6.8 8.4 19.5
Чай Зеленый [Curtis]
250
0 0 0 0
Дневной перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай Зеленый [Curtis]
250
0 0 0 0
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай Зеленый [Curtis]
250
0 0 0 0
Камбала на Мангале [Табрис]
220
347.6 32.3 24.2 0.4
Помидор (томат)
125
22.5 1.1 0.3 3.4
Помидор (томат)
125
22.5 1.1 0.3 3.4
Лук репчатый
85
34.9 1.2 0.2 7
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай Зеленый [Curtis]
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Светусенька 12.06.2019 20:11
так у вас в чае не заполнены кбжу, выберите просто "чай, заваренный на водопроводной воде" и тогда увидите воду
Å Å 12.06.2019 23:28
Тоже люблю рыбные шашлыки))
Елена Базарова 13.06.2019 06:28
Вот так всегда! Ответ перед шарами а мы их открыт не можем - спасибо за ответ про воду явное увидела а очевидное проглядела
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ