Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница глазунья, по 1-312 |
82
|
199.3 | 10.6 | 17.1 | 0.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
31
|
81.2 | 2.3 | 0.9 | 15.9 |
Огурец грунтовый |
170
|
23.8 | 1.4 | 0.2 | 4.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 683 | 308 | 14 | 18 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Пирог Шоколадно-Кокосовый [Мегамарт] |
100
|
341 | 4.5 | 22.4 | 32 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 700 | 439 | 5 | 23 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из рисовой муки с экстрактом из рисовых отрубей, безглютеновая, приготовленная |
160
|
320 | 6.7 | 2.7 | 62.2 |
Креветки Вареные [Бухта Изобилия] |
100
|
80 | 18.3 | 0.7 | 0 |
Итого | 260 | 400 | 25 | 3 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином |
500
|
0 | 0 | 0 | 0.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
60
|
157.2 | 4.5 | 1.7 | 30.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
110
|
26.4 | 1.2 | 0.2 | 4.2 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Горошек зеленый. Консервы |
145
|
58 | 4.5 | 0.3 | 9.4 |
Итого | 1265 | 266 | 10 | 2 | 50 |
Итого за день | 2908 | 1413 | 55 | 47 | 187 |