Лилия, а
отказаться не получается, видимо из-за ПМС,до этого была
равнодушна. Как сказал один гуру, что нет таких причин,как ПМС,
стрессы и т.д. Все в голове все же))
никогда не страдала ПМС,наоборот-прилив бодрости и ил. Зато сразу
замечала изменение настроения у одной из коллег. Так
что у всх проявляется по разному. А сладкое и печеное обожаю,
сейчас что-то бы слопала, да нету. Это и
спасает.
Поночка,
да у всех такие дни бывают, главное остановится хоья бы на
следующий день, кто то писал лучше один зажорный день чем несколько
перееданий по чуть чуть так вес незаметно и наедается, я 20кг
батонами за 4 месяца наела и не заметила.
а я когда начала считать калории, неделю была
ломка (ароматы
свежей выпечки буквально сводили с ума), но выдержала и потом 3
месяца булок вообще не хотелось. А вот тортики и печенье позволяла:
по 1-2 печенюшки на перекусы с чаем,кофе без сахара в прикуску, а
тортики с ДР и корпоративов брала с собой, т.к. днем я без этого
спокойной обхожусь, а вот вечером я их вписывала в калораж и
балдела. Надо же как-то приспосабливаться