Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
535
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клетчатка ржаная |
4
|
9 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
225
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
56
|
30.2 | 1.6 | 1.4 | 2.7 |
Хлеб бездрожжевой домашний |
8
|
19.9 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Каймак [Mlekara Sabac] |
9
|
21.6 | 0.5 | 2.1 | 0.1 |
Овсяная каша с амарантом |
79
|
102.6 | 4.5 | 1.7 | 17.2 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Сырники |
57
|
112.8 | 11.1 | 4.1 | 7.3 |
Льняное масло холодного отжима |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 981 | 347 | 19 | 13 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
535
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Желе молочно-фруктовое |
78
|
101.2 | 7.9 | 2.9 | 10.5 |
Груша |
96
|
45.1 | 0.4 | 0.3 | 9.9 |
Итого | 709 | 146 | 8 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель тушеный со свининой |
107
|
172.2 | 5.8 | 12 | 10.3 |
Салат греческий |
114
|
93.8 | 2.3 | 7.5 | 4.4 |
Хлеб бездрожжевой домашний |
29
|
72.1 | 2.1 | 0.6 | 14.2 |
Огурец парниковый |
46
|
5.1 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
215
|
2.2 | 0 | 0 | 0.6 |
Зефир |
24
|
78.2 | 0.2 | 0 | 19.2 |
Сырники |
22
|
43.5 | 4.3 | 1.6 | 2.8 |
Итого | 557 | 467 | 15 | 21 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
535
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Варенец 2,5% жирности |
80
|
42.4 | 2.3 | 2 | 3.3 |
Протеиновый порошок |
9
|
36 | 7.2 | 0.5 | 0.3 |
Витамин Е с лецитином |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Итого | 624 | 81 | 9 | 2 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клетчатка ржаная |
4
|
9 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Огурец парниковый |
31
|
3.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Яйцо куриное (Варка вкрутую) |
57
|
89.5 | 7.2 | 6.6 | 0.4 |
Грудка цыпленка-бройлера |
101
|
117.2 | 19.8 | 4.1 | 0.3 |
Хлеб бездрожжевой домашний |
8
|
19.9 | 0.6 | 0.2 | 3.9 |
Папоротник жареный |
41
|
52.1 | 0.6 | 3.3 | 4.2 |
Итого | 242 | 291 | 29 | 14 | 10 |
Итого за день | 3113 | 1333 | 81 | 55 | 122 |