Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
150
|
165 | 33 | 0.9 | 5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
Сыр Творожный с Зеленью [Hochland] |
20
|
45.8 | 1.2 | 4.2 | 0.7 |
Итого | 265 | 354 | 38 | 7 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп куриный со звездочками |
400
|
229.6 | 24.8 | 9.6 | 9.2 |
Фасоль Печеная [O Green] |
100
|
190 | 10 | 4 | 28 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 700 | 513 | 35 | 14 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 300 | 121 | 3 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная печень со сметаной |
225
|
328.5 | 35.8 | 17.8 | 6.1 |
Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 530 | 412 | 37 | 22 | 15 |
Итого за день | 4295 | 1401 | 115 | 44 | 128 |