Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриный фарш, рубленный, подрумяненый на сковороде |
37
|
69.9 | 8.6 | 4 | 0 |
Сыр пошехонский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
36
|
123.8 | 9.4 | 9.4 | 0 |
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
6
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Томатная паста. Консервы |
5
|
5.1 | 0.2 | 0 | 1 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
41
|
71.3 | 2.7 | 0.5 | 13.7 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
72
|
23 | 2.2 | 0 | 3.5 |
Итого | 803 | 311 | 24 | 14 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
110
|
124.3 | 14.3 | 6.6 | 1.1 |
Абрикосы (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
76
|
33.4 | 0.7 | 0.1 | 6.8 |
Итого | 186 | 157 | 15 | 6 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Яйцо куриное |
154
|
241.8 | 19.6 | 17.7 | 1.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
125
|
67.5 | 3.6 | 3.1 | 6 |
Куриный фарш, рубленный, подрумяненый на сковороде |
42
|
79.4 | 9.8 | 4.6 | 0 |
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
6
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Томатная паста. Консервы |
5
|
5.1 | 0.2 | 0 | 1 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
83
|
26.6 | 2.5 | 0 | 4.1 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Вафельные с Луком [Елизавета] |
15
|
54.2 | 1.8 | 0.4 | 10.8 |
Итого | 766 | 545 | 41 | 27 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
51
|
16.3 | 1.5 | 0 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
119
|
13.1 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Нектарин |
149
|
65.6 | 1.6 | 0.5 | 13.2 |
Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
110
|
124.3 | 14.3 | 6.6 | 1.1 |
Итого | 979 | 221 | 18 | 7 | 19 |
Итого за день | 2734 | 1236 | 98 | 56 | 80 |
Vika Viktor написал:
эффект временный после всех процедур, надо на постоянной основе,задолбаешься и деньги тоже, не малые но не хочется стареть то.
Vika Viktor написал:
А может ближе к 60 - ти меня вообще не будет волновать как я выгляжу
Vika Viktor написал:
только закрыть там где провалы
Ничего не делала, кроме пилингов, массаж только ручной, уход понятно есть аппаратный, фотка фиговая - селфи, 53 года.худею. Но лифтинги ультразвук да, кончено
Так что подумайте, процедуры дорогие, осложнение достаточно