Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
коктейль лимонно-медовый |
150
|
36.2 | 0.2 | 0 | 8.9 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
150.9 | 6.2 | 1.6 | 28 |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Щука фаршированная-к |
150
|
191.6 | 25.7 | 7.2 | 5.7 |
Морковь отварная по 2-40 |
25
|
8.3 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
50
|
117.5 | 3.8 | 0.4 | 24.6 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Икра щучья |
20
|
17.4 | 3.5 | 0.4 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
5
|
1.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 565 | 622 | 39 | 20 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
Хлеб белый |
50
|
133 | 4.4 | 1.7 | 23.4 |
Итого | 100 | 263 | 9 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Харчо оригинальный |
400
|
216.4 | 12 | 11.6 | 16 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Икра щучья |
20
|
17.4 | 3.5 | 0.4 | 0 |
Горбуша соленая |
10
|
16.9 | 2.2 | 0.9 | 0 |
Итого | 475 | 420 | 20 | 24 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво, обычное, все виды |
1850
|
795.5 | 8.5 | 0 | 65.7 |
Итого | 1850 | 795 | 8 | 0 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Облепиховый сироп |
10
|
24 | 0.1 | 0.3 | 5.3 |
Сироп из шиповника |
10
|
28.5 | 0 | 0 | 7.1 |
Итого | 220 | 342 | 42 | 10 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой 2,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
250
|
215 | 7 | 6.3 | 32.5 |
Итого | 250 | 215 | 7 | 6 | 32 |
Итого за день | 5260 | 2659 | 127 | 74 | 240 |