Блог
Войти
Маринка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маринка
26.02.2019 17:39
Еще раз добрый день) Вопрос :калорийность на упак...
Еще раз добрый день) Вопрос :калорийность на упаковке семечек написана с учетом шелухи, или нет? И кто может сказать в 100гр жареных неочищенных семечек сколько примерно грамм чистого продукта?
4
Мира
26.02.2019 17:48
Это можно выяснить только опытным путем
Affee
26.02.2019 17:57
Считается только съедобная часть) Я обычно взвешиваю семечки в кожуре, а потом оставшуюся шелуху вычитаю)
Ирина
26.02.2019 19:14
А я уже давно покупаю очищенные семечки, так удобно, потом просто из базы выбрала подсолнечник, сухая обжарка и вуаля)
Алина
26.02.2019 19:17
только не смейтесь)) мы с мужем делали эксперимент с упаковки в 150 грамм крупных отборных семечек - 75-80грамм шкарлупки))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат капуста помидор барбекю
Автор
meldumb
130
3.6
10.3
6.1
0
0
6
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
2
2
Сырники на кокосовой муке
Автор
Юлия
208.2
19.6
7.8
14.4
0
3
4
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
4
113
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
Виолетта Марченко
16-04-2024
Фрукты- насколько они полезны? Если в них столько ...
Подскажите свое мнение, пожалуйста, из многих исто...
1
53