Вопрос к знающим) Чем отличается ПП меню на сбросе...

Вопрос к знающим)
Чем отличается ПП меню на сбросе, что бы Вы посоветовали новичку ? Есть ли какие либо запретные продукты,блюда и т.д., которые не стоит употреблять при похудении?

Mavi Lush 11.02.2019 17:04

Я конечно не "знающая". Тоже новичек по сути. Но что я поняла для себя. Что кушать можно все. Кроме всяких пустых продуктов в которых мало полезного, а калорий много. И то даже эти пустые продукты можно, но совсем по чуть чуть ,чтоб они оставили место для полезных продуктов в суточном калораже. И что углнводы лучше не есть вечером. Вечером лучше все белковое яйца, рыбу, мясо. А если хочется конфету, то лучше утром с кофе))

Hiver 11.02.2019 17:46

Не знаю, что есть ПП. Для себя практическим путем определила, что при сбросе веса следует убрать те продукты, которые вызывают аппетит и я не могу их есть микродозами. Поэтому можно всё, но без них.