Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
макароны из твердых сортов |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Грецкий орех (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 290 | 485 | 14 | 13 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье сдобное |
20
|
90.2 | 1.3 | 3.4 | 13.7 |
Итого | 270 | 90 | 1 | 3 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, жареная, по 2-16 |
90
|
252 | 21.1 | 18.6 | 0.1 |
Смесь mexico овощная |
200
|
120 | 7 | 0 | 24 |
Овощные котлеты |
110
|
103.4 | 3.6 | 2.1 | 17.2 |
Итого | 400 | 475 | 31 | 20 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка докторская |
50
|
123.5 | 4.1 | 1.3 | 26.9 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сироп, кленовый |
20
|
52 | 0 | 0 | 13.4 |
Итого | 370 | 178 | 4 | 1 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп |
295
|
160.2 | 6.5 | 8.9 | 14.8 |
Индейка, жареная, по 2-16 |
65
|
182 | 15.2 | 13.5 | 0.1 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
80
|
157.6 | 4.9 | 1 | 31.9 |
Итого | 440 | 499 | 26 | 23 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 220 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
Итого | 115 | 54 | 0 | 0 | 11 |
Итого за день | 2105 | 1785 | 79 | 63 | 228 |