МНВасилина
17.02.2026 10:47
КетоБлиныМНВ
Калорийность - 287.1 кКал; белки - 13.2 г; жиры - 24.6 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.
Ингредиенты
| Сливки питьевые пастеризованные 10% Станция молочная | 70 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 4 С1 |
| Псилиум | 5 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 5 г |
| Масло Сливочное 72,5 | 30 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 15 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Нежные и вкусные блины без муки
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Подогреть сливки в микре на 30 сек
Шаг 2.
Взбить вечиком яйца со сливками
Шаг 3.
Добавить масло сливочное и псилиум,все тщательно перемешать
Шаг 4.
Оставить на 10 мин для написания псилиума
Шаг 5.
Разогреть сковороду и смазать ее кусочком сала. Выпекать первую
сторону под крышкой,затем перевернуть и допечь до золотистой
корочки вторую сторону
Шаг 6.
Шаг 7.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 287.1 кКал | 17.05% | |
| Белки | 13.2 г | 17.37% | |
| Жиры | 24.6 г | 43.93% | |
| Углеводы | 3.7 г | 1.69% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
2
Новые рецепты
Творожные ватрушки с ягодами
0
0
0
0
0
«Мой » салат для завтрака
40.4
1.1
0.1
4
22
Хлебцы/чипсы хрустящие из цельнозерновой муки, геркулеса и отрубей, Н
365.8
11
12
52.5
6
Лучшие рационы
2026-03-12
Калорийность: 1033 кКал
2026-03-09
Калорийность: 1086 кКал
2026-03-02
Калорийность: 1173 кКал
Интересные блоги
