МНВасилина
23.01.2026 19:14
Бедро курицы в беконе под КетоМайонезом
Калорийность - 287.3 кКал; белки - 22 г; жиры - 22.2 г; углеводы - 0.1 г на 100 г.
Ингредиенты
| Бедро куриное без кости Петелинка | 750 г |
| Бекон | 140 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| КАРРИ | 5 г |
| КетоМайонезМНВ | 18 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 50 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Филе бедра в беконе под Кетомайонезом в духовке
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Мясо помыть,дать стечь воде
Шаг 2.
Отбить с двух сторон с приправами и солью
Шаг 3.
Свернуть каждый кусочек в рулет и обернуть беконом
Шаг 4.
Сложить в форму для запекания,смазать майонезом.
Шаг 5.
Запекать 45-50 мин в предварительно разогретой духовке на 180"
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 287.3 кКал | 17.06% | |
| Белки | 22 г | 28.95% | |
| Жиры | 22.2 г | 39.64% | |
| Углеводы | 0.1 г | 0.05% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 55 г | 2.42% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.4%
b-car
0.3%
В1
0.1%
B2
0.2%
Холин
0.2%
B5
0.1%
B6
0.1%
B9
0%
B12
0.1%
C
0.1%
D
0.1%
E
0.1%
H
0.2%
вит.К
~
PP
0.3%
Калий
0.1%
Ca
0.3%
Si
0%
Mg
0.1%
Na
21.6%
P
0.3%
Cl
18.8%
Fe
0.2%
I
0.1%
Co
1.9%
Mn
0.2%
Cu
0.3%
Mo
1.2%
Se
0.3%
F
0%
Cr
0.2%
Zn
0.1%
1
Интересные блоги
07-02-2026
Дневник питания за 07.02.2026
❄️Сон 8 ч 9 мин
Первый раз проснулась в 5:30. Поду...
09-02-2026
Дневник тренировок за 09.02.2026
Сегодняшний рациончик. :)
Прислали мне фото из офи...
11-02-2026
Дневник питания за 11.02.2026
Не могу пока отказаться от бокала вина на ужин. Пу...
Новые рецепты
Салат `Чайка`
117.9
9.5
6.9
4.4
5
«Мой » манты с тыквой вкусно
119
14.6
1.4
12
4
Котлеты куриные с творогом
173.6
18.1
10.3
1.8
7
Лучшие рационы
