Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Постный суп без масла |
100
|
20.5 | 0.5 | 0.1 | 4.4 |
Сухарики К Пиву [Виктория] |
20
|
109.8 | 2 | 3 | 19.2 |
Итого | 120 | 130 | 2 | 3 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка с брокколи,горбушей и перловкой в кокосовом молоке |
303
|
562.1 | 27 | 33 | 42.4 |
Айсберг (салат кочанный) |
96
|
13.4 | 0.9 | 0.1 | 1.7 |
Огурец парниковый |
84
|
9.2 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 483 | 584 | 28 | 33 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Постный рыбный суп |
470
|
149 | 8 | 7.1 | 12.7 |
Итого | 470 | 149 | 8 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печёные яблоки в духовке |
150
|
85.1 | 0.8 | 0.6 | 18.6 |
Итого | 150 | 85 | 0 | 0 | 18 |
Итого за день | 1223 | 949 | 39 | 43 | 100 |
Приятный очень настрой, сохранять и развивать его Вам, вселять радость)