Крекерное тесто | 200 г |
Творог 5% жирности (Запекание запеканка) | 400 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 200 г |
Цветная капуста (Запекание) | 250 г |
Лук порей (Припускание) | 115 г |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве | 80 г |
Сметана 15% жирности | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 178.3 кКал | 10.59% | |
Белки | 13.8 г | 18.16% | |
Жиры | 9.1 г | 16.25% | |
Углеводы | 9.8 г | 4.47% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 70.1 г | 3.08% |