База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
АЧМА Творожная с изюмом
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ с мясом
ЗАЛИВНОЙ пирог с капустой
ХЛЕБ РЖАНОЙ Миланов
Кекс яблочный с изюмом
ЖЕЛЕЙНЫЙ ДЕСЕРТ
салат щётка (копия)
Зефир с банановым вкусом
Хлеб ВЕГАНСКИЙ
СЫРНИКИ с изюмом
ПЮРЕ ОВОЩНОЕ
Капустная основа
Салат полезный
Овощное пюре
ЗЕФИР с бананом
Фасоль вареная
Эклеры
ЗЕФИР-М
КАША ОБЫЧНАЯ ОВСЯНАЯ
Тефтели с гречкой и горошком и ?
БИСКВИТ с пропиткой
Каша пшенная с отрубяии
ЗЕФИР
ЗАПЕКАНКА с ЯЙЦОМ и ПЕЧЕНЬЮ
Капустно-кабачковый блин
Суп горохово-чечевичный (копия)
БУЛЬОН КУРИНЫЙ
Винегрет с фасолью и квашеной капустой (без картофеля) (копия)
ПИРОЖКИ с КАПУСТОЙ
Пирожки с капустой
Капуста тушеная
САЛАТ ПОЛЕЗНЫЙ
ХЛЕБ для ДИАБЕТИКА
ХЛЕБ ГРЕЧНЕВО-ПШЕНИЧНЫЙ с отрубями
КАША с ГЕРКУЛЕСОМ льном, тыквенными семечками
СУПЧИК нутовый с ОВОЩАМИ
БУЛОЧКА с СЕМЕНАМИ
Пюре из нута (копия)
Кексы тыквеные с белой клетчаткой
Творожная запеканка с черникой
Каша с гречкой и отрубями (копия)
КЕКС ТВОРОЖНЫЙ с ЧЕРНОСЛИВОМ
ХЛЕБ с ПСИЛИУМОМ и ЛЬНОМ
Чай с Клубникой и бананом (копия)
Белковые блины с фаршем (копия)
Омлет белковый
Джем из клубники с ксантановой камедью (копия)
Джем мандариновый
Суп- пюре из курицы с сельдереем и тыквой + шпинат (копия)
Каша пшеничная
Запеканка куриная
Тыквенные Вафли (копия)
Бризоль с минтаем и творогом
Кексы творожные с черникой
Суп-лапша домашняя на говядине (копия)
Курино-капустный блин
Суп-лапша с говядиной (копия)
Омлет белковый с грибами и сыром (копия)
Суп куриный с овощами (копия)
Холодец новогодний
Булочка из псилиума
Булочки из цветной капусты
Шаурма с курицей
Суфле творожное( мое)
Вафли гречневые из муки
Вафли гречневые
Тыквенно- морковные оладьи (копия)
Суп куриный с тыквой и творогом
Суп- пюре овощной с креветками
Суп- пюре с креветками
Брауни из яблок (копия)
Торт Осенняя мелодия
Рулетики творожные в лаваше
Пирожки караимские
Баклажаны с овощами (копия)
Тесто дрожжевое,сдобное
Блины мои
Минтай тушеный с луком и томатом
Печенье творожно-морковное (копия)
Хлеб низкоуглеводный по Дюкану
Фрикадельки тушеные с овощами
Кекс яблочно -вишневый
Хлеб пробный
Кексы на отрубях с вишней (копия)
Борщ с курицей и фасолью (копия)
Бородинский хлеб- эксперимент
Хлеб Бородинский (копия)
Печенье Миндально- кофейное( мое)
Печенье Овсянное( мое)
Булочка отрубная с яблочной клетчаткой
Хлеб Бородинский
Печенье из тыквенного жмыха
Брауни
Запеканка с тыквой (копия)
Львовский сырник( Мари Дениз)
Пюре из цв капусты и картофеля
Фасоль с болгарским перцем (копия)
Блины на кокосовой муке с отрубями
Блины на овсянной отрубной муке
Хлеб простой дрожжевой Ирэн
холодец из лап и индейки (копия)
Печенье псевдо- миндальное
Творожная запеканка с яблоком и изюмом (копия)
Творожные Булочки без глютена Ирэн (копия)
Хлеб черный- Ирэн
Котлеты куриные в грибном соусе (копия)
Мука без глютена,(моя)
Печенье миндально-кокосовое (копия)
Ватрушки творожные с кокосовой мукой
Овсяноблин с кабачком (копия)
Кекс банановый с нутовой мукой и отрубями
Кекс банановый с кокосовой мукой
Фарш для блинов
Яблочные вафли (копия)
Борщ с говядиной (копия)
Блинчики с мясом и грибами
Оладушки шоколадные на изоляте
Блины белковые (на соевом изоляте) (копия)
Баклажан фаршированный творогом (копия)
Холодец из голени индейки без кожи (копия)
Супчик вкусный
Картофельный суп пюре с грибами. (копия)
Овсяноблин с сыром и грибами (копия)
Перец фаршированный ( половинки)
Хлеб из клетчатки яблочной и пшеничной( Воскресенская)
Соус сметанный
Салат летний 2 ( мой)
Сырники кокосовые
Яблочный торт с корицей (копия) (копия)
Яблочный овсяноблин с корицей (копия)
Фарш из филе индейки с овощами
Фасоль белая
Клубничное варенье
Пшённая каша с яйцом (копия)
Перец фаршированный курицей и кабачком с грибами
Кокосовое печенье
Сырники с кокосовой мукой
Запеканка с брокколи (копия)
Оладьи куриные филейные
щи на курином бульоне (копия)
Кекс творожный со смородиной
Кекс банановый с изюмом в микроволновке (копия)
Баклажан фаршированный творогом и куриным филе
Кексы на отрубях с вишней (копия)
Рагу овощное с курицей
Бульон из куриных желудков. (копия)
Начинка для пирога
Яичный блин с куриной грудкой и грибами
Пюре из цветной капусты ,моркови и молодого картофелякопия)
Каша отрубная с творогом и малиной
Кекс творожно-шоколадный
Баклажаны с сыром
Хлеб отрубной(Светлана)
суп с рисом и куриной печенью (копия)
Хлеб из отрубей( три вида)
Булочки творожные с отрубями
Тефтели куриные из бедра
Блины печеночные( или оладьи)
Шайба куриная с тимьяном (копия)
Овощное рагу с курицей и грибами (копия)
Смесь для каши и выпечки( моя)
куриные тефтели с гречкой (копия)
Хлеб по Дюкану
Суп куриный с нутом и тыквой
Компот из сухофруктов с шиповником (копия)
компот (сушеные яблоки,урюк,курага, чернослив, изюм) (копия)
Мороженое
Капустный овсяноблин
Супчик полезный
Пицца
Торт Наполеон ( мой)
Борщ из свежей капусты и куриной спинки (копия)
Пирожки с щавелем-
Соус мой
Зефир черносмородиновый( мой)
Пирог лаваш со шпинатом и творогом
Мусс шоколадный
Творожное печенье с овсяными отрубями (копия)
Кекс творожный с чиа и льном
Творожная запеканка " Пушинка"
Кексы на отрубях с вишней (копия)
Омлет со шпинатом и томатами( мой)
Тыквенные оладьи( мои)
Омлет куриный с грибами
Кулич П П
Хачапури по аджарски- В
Салат летний( мой)
Орехово-белковое печенье (копия)
Кекс банановый в микроволновке
Филе запечённое с грибами (Я)
Шарлотка быстрая в микроволновке
Салат весенний
Коктейль очищающий с псилиумом
борщ зеленый с грибами (копия)
Хлеб ПП Бородинский мой
запеканка гречнево-творожная с яблоком (копия)
Бризоль -23 марта
Суп разгрузочный с брокколи (21/03)
Хлеб в вафельнице
Торт шоколадный (16 марта)
Голубцы ленивые
Каша геркулесовая (копия)
Каша из отрубей по Дюкану (копия)
Рулет бисквитный творожный
Кекс шоколадный с орехами и изюмом
Кекс гречневой с ягодами и бананом
Салат свекольный с изюмом, грецким орехом, чесноком и сыромм (копия)
Сырники банановые " Стройная Тропиканки"
Омлет с сыром, сладким перцем, грибами и луком (копия)
Сырники в духовке - мои
Вареники ленивые
Суп- пюре куриный с тыквой
Бисквит с бананом
Блины Белковые
Булка Шубина
Котлеты куриные с луком и зеленью 15 марта (копия)
Куриная грудка с овощами
Протеиновые печенье
Кекс шоколадный(В)
Сырники с вишней
холодец из лап и индейки (копия)
Блинчики на крахмале
Куриный пирог В Низкоуглеводный
Джем Смородиновый
Суп гороховый с шампиньонами (копия)
Блины белковые (на соевом изоляте) (копия)
Тыквенные Вафли на псилиуме
Яблочный крамбл
Суп- пюре Тыквенный с яйцом
Оладьи из кабачков с шампиньонами (копия)
Тем, кому надоела овсянка по утрам, и хочется уже выпить чаю с печеньками (копия)
Грибной суп шампиньонами, брокколи и сельдереем (копия)
Пирожки с отрубями
Блины по Обложко
Шоколадный десерт 1
ПП мороженое с клюквой
Морковный с черносливом и орехами
Винегрет
Суп куриный с шампиньонами и фасолью
Печеночно-куриные оладьи
Салат из свеклы и квашеной капусты
Фрикадельки куриные
Пюре из цветной капусты
Блины или оладьи
Овсяноблин ПП
Паштет из куриной грудки (копия)
Оладьи бананово-творожные (копия)
Котлета куриная сложная с кабачком
Шарлотка яблочная с черникой или смородиной
Сырники
Овощной омлет
Уха моя
Салат рыбный
Вафли шоколадные с изюмом
ХЛЕБ -ВАФЛИ
Суп куриный с кабачком и горошком
Суп 1 с фрикадельками и кабачком и шампиньонами
Оладьи банановые
Запеканка с творогом и смородиной
Кекс на рисовой муке с отрубями
Тыквенные оладьи с отрубями
Суп с булгуром полезный
РЖАНОЙ Хлеб ПП от Юлии Сенатор
Майонезный соус ( мой)
Уха крымская
Кабачок фаршированный куриным филе и шампиньонами
Конфеты желейные
Яблочное творожная запеканка
Овсяноблин шоколадный
Запеканка с тыквой
суп фасолевый с говядиной (копия)
Оладьи творожно- банановые
Перец фаршированный куриным филе с пшеном
Ставрида в духовке (копия)
Омлет с овощами на пару (копия)
Безе
Яблочная шарлотка с протеином
Яичница с помидорами
Куриные пупки с грибами (копия)
Скумбрия запеченая в сметане
Яблочные вафли (копия)
Щи (копия)
Котлета с кабачком
Куриная грудка запеченая с грибами и кабачком
Торт творожно-яблочный
Яблочный штрудель
Торт морковный
БЕЗГЛЮТЕНОВЫЙ хлеб ( Ирэн)
Тушёное филе курицы с баклажанами и фасолью
Джем инжировый
Котлета куриная с кабачком
Макароны по- флоцки
Джем инжировый на пектине
Джем
Запеканка (кабачки, грибы, помидоры, сыр) (копия)
ПП Брауни
Суп овощной с баклажанами
Суп с кабачками
Свекла вареная ,с маслом
Джем
Соус-заправка
Сливовое мороженое
Суп гороховый разгрузочный
Творожное суфле
Тесто для пирожков
Булочки овсяные с псилиумом
Кабачково-марковные оладьи без муки (копия)
Цветная капуста с шампиньонами в соусе бешамель (копия)
Цветная капуста с шампиньонами в соусе бешамель (копия)
Суп чечевичный
Сосиски куриные
Лазанья из кабачков
Перец фаршированный
Отрубной хлеб ПП(нутрициолог)
Перец фаршированный
Перец фаршированный
Котлеты с морковью
Яичница с помидорами без масла (копия)
Кабачки запечённые с сыром
Хлеб ПП
Мороженое мое не ПП
Кекс яблочный с клетчаткой
Спагетти с грибами
Суп гороховый от Радужной (копия)
Груша в шоколадной глазури
Пастила творожная
Тефтели куриные с отрубями
Плов с говядиной (копия)
Запеканка
грибы тушеные с морковью и луком (копия)
Суп Рассольник "Домашний" (копия)
Пирог чблочный
Булочка творожная с псиллиумом
гороховый суп с курицей (копия)
Салат из сельдерея с яблоком и горошком (копия)
Тефтели гречневые с фаршем (копия)
Котлеты индюшиные (копия)
Булочка из псилиума с творогом
Персиковый джем на пектине (копия)
Котлеты куриные с грибами
Булочка из псилиума (копия)
Кекс тыквенный с яблоком ПП
Шампиньоны тушеные (копия)
Хлеб малокалорийный
Салат из крабовых палочек, кукурузы и огурца (копия)
Салат с ананасами и крабовыми палочками (копия)
Хлеб цельнозерновой ,домашний
Хлеб отрубной (копия)
Суп фасолевый
Котлеты
Котлеты из желудков и печени куриной (копия)
Салат с пекинской капустой, огурцами, яйцом и кукурузой (копия)
КОТЛЕТЫ КАПУСТНО-ПЕЧЕНОЧНЫЕ
Яблочная запеканка с творогом
Голубцы из савойской капусты (копия)
Бульон куриный с говяжьим фрикадельками
Запеканка
Помидоры жареные (копия)
Мороженое из банана (копия)
Запеканка творожная с абрикосом
Каша геркулесовая
Запеканка творожная с яблоками
Хлеб гречневый
Плов с гречкой и пшеном
Голубцы из савойской капусты.
Новые рецепты
Супчик из судака и красной рыбки
Автор
Алла
54.8
10.1
1.5
16
1
0
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
2
2
Ленивые пирожки с луком и яйцом
Автор
Надежда Литтих
190.7
13.3
11.4
8.7
0
3
5
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39