Дневник питания за 01.08.2020

День начался со стресса. Пораньше пошла с палками. А тут - натебе- сюрприз! Рано утром опять появились воришки и выкопали кусты хост и еще разное-всякое. Хосты особо жалко. Дорогие, сортовые и редкие. Поэтому завтрак был только в обед. Давление подскочило к вечеру. Теперь цветник похож на место битвы. Это только начало. Время пришло осенних посадок. Теперь начнут часто наведываться. Пока не наедятся. Если не поймают. Везде видео стоят. Если полиция захочет. найдут. Сделала необходимые звонки. Но искать начнут только с понедельника, а выходные только начались. Хоть собаку заводи.

А в рот ничего не лезет. Вроде и мозгами понимаю. что не надо расстраиваться. а внутри переживаю. Ничего есть не хочется. Если что сегодня еще съем, потом впишу.

На первом фото было, на втором - стало.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане	120	10.8	0.1	0.2	2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	20	10.8	0.6	0.5	1
Яичница глазунья, по 1-312	100	243	12.9	20.9	0.9
Итого	240	264	13	21	3

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты из индейки с кабачком на пару	55	59.3	7	2.8	1.5
Помидор (томат), грунтовый	200	48	2.2	0.4	7.6
Язык говяжий (Варка)	100	137.7	14.2	9	2.2
Итого	355	245	23	12	11
Итого за день	1095	509	37	33	15

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Екатерина 01.08.2020 16:26

Сердце разрывается! Плачу

April 01.08.2020 16:31

Как я Вам сочувствую! У меня тоже выкапывали из клумбы перед подъездом и розы и сортовые бальзамины красивые. И портили цветы просто так. Потом сажала только то, что не жалко - бархатцы,лаватеру и пр. Дешево и нарядно... Совести у людей нет.

Elena chibambam 01.08.2020 16:44

И за копейки продадут, напишите им записку, пусть вам же и продают. А если серьёзно то собаку.

Ольга Плеханова 01.08.2020 16:49

У кого-то выкапывают, у меня наоборот, наваливают. Вчера пошла прибраться на кладбище могилу мужа, убираю и рядом стоящие две заброшенных могилы, так вот на одну постоянно сваливают мусор, уже и цветы посадила и табличку написала, но увы, 5 лет одно и тоже, прихожу и перетаскиваю НЕ МАЛЕНЬКУЮ кучу мусора в специально отведённое место. Невежды, что скажешь, вероятно они думают что само собой появляется и само собой убирается. Вчера убираю мусор, в душе ругаюсь и тут колокольный звон, вроде и для службы вечерней рано, но постояла, успокоилась и дальше таскаю (уже в постоянку кладу старое покрывало в рюкзак, чтобы побольше сразу ухватить). Пусть каждому воздастся по заслугам.

Yana 01.08.2020 17:04

Как жалко вложенный Вами труд и любовь, отданную этому цветничку. Берегите свое здоровье. Дарю цветочек

Лина 01.08.2020 17:05

Ну что сказать, когда сказать нечего? Какие люди... Елена, сочувствую. Столько души и трудов. Но! Берегите здоровье! Успокаивайтесь! Хочется, конечно, чтоб этих ... нашли и наказали.

Vika Viktor 01.08.2020 17:13

жалко, ну чё за люди зловредные

Ирма Ирина 01.08.2020 17:28

Такую красоту уничтожили!

April 01.08.2020 17:29

Ирма Ирина, так не уничтожили- украли Печально

Ирма Ирина 01.08.2020 17:33

April, это во двор залезли?

April 01.08.2020 18:02

Ирма Ирина, это вопрос к автору

Елена Сончик 01.08.2020 19:09

Elena (ПГ16/8, 1\13), двор - многоэтажки. Насчет собаки я пошутила.

Елена Сончик 01.08.2020 19:10

Ирма Ирина, двор многоэтажки.

Ilana 01.08.2020 19:14

я в шоке, даже не могла подозревать, что такое может быть выкапывают и воруют клумбы.. этож нужно быть вором - огородником, чтоб разбираться что выкопать и как правильно это сделать.. а самое главное потом это посадить куда-то .. это для меня открытие... обидно за Вас конечно, посадите что-то другое.. и сигнализацию по всему забору... как только прикоснется, чтоб сразу включалась.. надо же..