Екатерина, это - нормально. Нам
природа дает здоровье при рождении, которое хватает до 40 лет.
Потом мы живем уже остатками данных ресурсов. И потихоньку
разваливаемся. Спорт для меня вообще был не для меня. Никогда
удовольствия от него не получала. С января этого года
начала заниматься скандинавской ходьбой только из-за нужды. Иначе
просто разваливалась. А сейчас я так втянулась! Я получаю
огромнейшее удовольствие, можно сказать эйфорию. Хорошую музыку в
уши - и вперед! Приучай себя потихоньку. Возьми большую палку и
отгони нашу закадычную подружку - лень. На диван днем наложи
каких-нибудь вещей, чтобы не ложиться! Самый страшный для нас враг
- мы сами с ленью. Верь в себя! Я вот уже гардеробчик меняю.
На два размера! с 52 на 48. И тебе того же желаю.