Арина Дорг
12.04.2018 01:43
Арина Дорг
28.03.2018 20:19
что можно есть. как определить что можно и нельзя есть. Базилио
https://www.youtube.com/watch?v=CbYKJLUC8Bo
Арина Дорг
01.04.2013 21:41
Прикреплен дневник питания
Арина Дорг
24.01.2013 19:45
Прикреплен дневник питания
Арина Дорг
23.01.2013 21:39
Калорийность - 161.6 кКал; белки - 14.8 г; жиры - 10.2 г; углеводы - 4.7 г на 100 г.
Ингредиенты
куриное филе без кожи 500 г
фарш куриный домашний 900 г
Яйцо куриное 200 г
Лук репчатый 246 г
Булочки Столичные 140 г
Масло подсолнечное 60 г
Соль поваренная пищевая 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 161.6 кКал 9.6%
Белки 14.8 г 19.47%
Жиры 10.2 г 17%
Углеводы 4.7 г 2.23%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 18 г 0.75%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
2.8%
b-car
0.1%
В1
0.9%
B2
2.5%
Холин
4.9%
B5
2.8%
B6
1.3%
B9
0.4%
B12
1.7%
C
1.3%
D
2.1%
E
9.1%
H
4.1%
К
~
PP
2.1%
K
1.4%
Ca
1.1%
Si
~
Mg
0.7%
Na
15.5%
Ph
3.3%
Cl
13.4%
Fe
2%
I
1.5%
Co
16.4%
Mn
1.6%
Cu
2%
Mo
1.6%
Se
5.6%
F
0.2%
Cr
1.3%
Zn
1.8%
  • Нравится 1
Арина Дорг
22.01.2013 21:47
Прикреплен дневник питания
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ