Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
8
|
70.7 | 0 | 8 | 0 |
Яблоко Голден |
159
|
90.6 | 0.4 | 0.2 | 17.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Блины, по 2-174 |
79
|
149.3 | 4 | 2.4 | 25.8 |
Печенье сдобное |
58
|
261.6 | 3.7 | 9.7 | 39.7 |
Итого | 1004 | 576 | 8 | 20 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Курица тушенная с овощами, по 2-14 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец красный молотый острый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
30
|
196.8 | 4.9 | 18.2 | 3.3 |
Творог 2% жирности |
154
|
175.6 | 30.8 | 3.1 | 4.6 |
Сметана 20% жирности |
130
|
267.8 | 3.3 | 26 | 4.4 |
Итого | 514 | 642 | 38 | 47 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (белок) (Яйца) |
43
|
18.9 | 4.8 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный |
75
|
20.3 | 1 | 0.1 | 4 |
Итого | 118 | 39 | 5 | 0 | 4 |
Итого за день | 3636 | 1257 | 52 | 67 | 101 |