Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
300
|
476.1 | 38.5 | 34.8 | 2.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай Зеленый [Curtis] |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2900 | 476 | 38 | 34 | 2 |
Итого за день | 2900 | 476 | 38 | 34 | 2 |
Если будете придерживаться рекомендаций, то всё у Вас получится. Проверено!