Курочка с овощами в духовке

Калорийность - 147.2 кКал; белки - 11 г; жиры - 8.3 г; углеводы - 7 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Запекание)	700 г
Картофель (Запекание)	650 г
Лук репчатый (Запекание)	170 г
Помидор (томат), парниковый (Запекание)	240 г
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	120 г
Майонез «Провансаль», 67% жирности	150 г
Горчица столовая	20 г
Соль поваренная пищевая	20 г
Грибы, консервированные, содержимое без жидкости	200 г
Подсолнечное масло	10 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 50 мин

Время дополнительного приготовления: 18 мин

Описание

Вкусное, праздничное блюдо, на радость себе и домашним!

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

На противень смазанный маслом выложить картофель, порезанный дольками. Посолить. Сверху добавить лук полукольцами. На лук выложить куриное филе (хорошо отбить).

Шаг 2.

Далее смешать майонез и горчицу. Этим соусом смазать куриное филе. Далее выложить консервированные шампиньоны. Сверху выложить помидоры кружочками. Отправить в духовку ( при температуре 180 градусов) на 50 минут. За 5 минут до готовности посыпаем тёртым сыром. Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	147.2 кКал	8.74%
	Белки	11 г	14.47%
	Жиры	8.3 г	14.82%
	Углеводы	7 г	3.2%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	70.6 г	3.11%