Елена
14.04.2019 17:30

Курочка с паприкой))

Калорийность - 208.6 кКал; белки - 23.5 г; жиры - 12.3 г; углеводы - 0.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Паприка, перец сладкий молотый 50 г
Куриный окорочок (Тушение) 2100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 50 мин
Описание
Хорошо промыть куриные бедра или окорочка. Смешать соль, перец, паприку и обвалять каждый кусочек. Положить в пакет для запекания. Запекать на нижнем уровне при температуре 200 градусов в течение часа. Подавать можно со свежими овощами или любимым гарниром. Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 208.6 кКал 12.39%
Белки 23.5 г 30.92%
Жиры 12.3 г 21.96%
Углеводы 0.6 г 0.27%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 64 г 2.82%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
15
A
11.4%
b-car
14.8%
В1
7.1%
B2
13.7%
Холин
0.3%
B5
1.4%
B6
3%
B9
0.3%
B12
~
C
0%
D
~
E
5.4%
H
~
К
1.8%
PP
23%
K
14.1%
Ca
2.8%
Si
~
Mg
6.8%
Na
7%
Ph
19.5%
Cl
3.9%
Fe
15.6%
I
4.7%
Co
117%
Mn
4%
Cu
12.5%
Mo
26.7%
Se
0.3%
F
3.8%
Cr
65.3%
Zn
17.5%
  • Нравится 2
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ