Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
130
|
273.8 | 29.3 | 6.8 | 22.6 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 346 | 32 | 11 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Халва Подсолнечная [Азовская Кондитерская Фабрика] |
24
|
134.4 | 3.1 | 8.9 | 10.3 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 624 | 137 | 3 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
173.1 | 11.4 | 8.7 | 12.9 |
Говядина Отварная [SPAR] |
70
|
121.8 | 8.4 | 5.4 | 0 |
Хлеб Бородинский (Хлебобулочные изделия) |
40
|
83.2 | 2.8 | 0.5 | 16.4 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итого | 430 | 410 | 23 | 17 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Сельдерей |
70
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Итого | 220 | 25 | 1 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 100 | 35 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
60
|
126.4 | 13.5 | 3.1 | 10.4 |
Итого | 60 | 126 | 13 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 10.5 |
Итого | 250 | 135 | 7 | 6 | 10 |
Итого за день | 2634 | 1216 | 82 | 47 | 100 |