Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощи в духовке |
134
|
93.9 | 4.3 | 2.1 | 14.1 |
Котлеты индосвиноговяжьи |
111
|
186.3 | 12.8 | 11.5 | 7.5 |
Замороженный салат из морских водорослей "Чука салат" |
40
|
25.6 | 0.6 | 1.1 | 2 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
26
|
68.1 | 5.7 | 5 | 0.1 |
Помидоры Вяленые в Масле [Ecofood] |
19
|
40.5 | 3.4 | 2.7 | 6.7 |
Кетчуп |
15
|
15.2 | 0.2 | 0 | 4.1 |
Пряники сырцовые |
11
|
38.1 | 0.7 | 0.2 | 8.3 |
Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Рыбий жир из печени трески |
3.5
|
31.6 | 0 | 3.5 | 0 |
Итого | 910 | 503 | 27 | 26 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Сыр яблочный 2020 |
14
|
27.7 | 0.2 | 0.5 | 5.3 |
Итого | 274 | 30 | 0 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре гороховое |
75
|
84.4 | 5.5 | 2.2 | 10.7 |
Биточки рыбные |
53
|
134.8 | 5 | 11.5 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Огурцы маринованные, сладкие |
44
|
40 | 0.3 | 0.2 | 8.9 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
5
|
11.8 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Итого | 437 | 273 | 11 | 13 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин (Мытьё, нарезка) |
51
|
21.9 | 0.5 | 0.1 | 4.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кокосанки |
1
|
106.5 | 2 | 9.2 | 3.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 934 | 131 | 2 | 9 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
250
|
123.5 | 6.8 | 6.5 | 9.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Ржаные отруби |
12
|
13.7 | 1.5 | 0.4 | 1 |
Итого | 522 | 139 | 8 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Тыква с курагой и черносливом вмультиварке |
50
|
36.9 | 0.8 | 0.1 | 8.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
260
|
2.6 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 410 | 149 | 22 | 0 | 12 |
Итого за день | 3487 | 1227 | 72 | 57 | 106 |