Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат 11.02 из пекинки и разной "ботвы" |
65
|
44.7 | 2.3 | 1.8 | 4.4 |
Рубец говяжий тушенный |
91
|
82.8 | 11.2 | 3.1 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 666 | 132 | 13 | 4 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Блины заварные |
53
|
69.3 | 2.6 | 1.5 | 11.3 |
Тыква с сухофруктами в мультиварке |
92
|
45.4 | 1.1 | 0.1 | 9.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 645 | 117 | 3 | 1 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре гороховое |
130
|
146.3 | 9.5 | 3.8 | 18.6 |
Котлеты индосвиноговяжьи |
112
|
187.9 | 12.9 | 11.6 | 7.6 |
Салат 11.02 из пекинки и разной "ботвы" |
68
|
46.7 | 2.4 | 1.9 | 4.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сельдь солёная своя |
19
|
46.5 | 3.3 | 3.6 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
10
|
23.5 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
Маш (бобы мунг), проросшие, сырые |
23
|
6.9 | 0.7 | 0 | 1 |
Банан (Мытьё, нарезка) |
79
|
75.8 | 1.2 | 0.4 | 16.6 |
Итого | 691 | 536 | 30 | 21 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пангасиус жареный в кляре |
71
|
162.3 | 8.7 | 12.1 | 4.6 |
Фруктовый салат |
124
|
81.3 | 1.4 | 1 | 16 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
39
|
42.9 | 8.6 | 0.2 | 1.3 |
Итого | 484 | 289 | 18 | 13 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма (Мытьё, нарезка) |
82
|
54.9 | 0.4 | 0.3 | 12.5 |
Итого | 82 | 54 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говядиной |
300
|
148.2 | 8.1 | 7.8 | 11.4 |
Ржаные отруби |
12
|
13.7 | 1.5 | 0.4 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Итого | 622 | 259 | 17 | 15 | 13 |
Итого за день | 3190 | 1389 | 84 | 56 | 132 |