Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки творожные с апельсином |
77
|
144 | 8.3 | 1.9 | 23.2 |
ПИРОЖКИ ЛЕНИВЫЕ ЖАРЕНЫЕ БЕЗ МАСЛА |
81
|
100.1 | 7.7 | 3.3 | 10.2 |
омлет на сковороде |
25
|
33.5 | 2.3 | 2.4 | 0.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 633 | 280 | 18 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
74
|
34.8 | 0.6 | 0.3 | 6 |
Мармелад из клубники |
50
|
35.4 | 0.3 | 0.2 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 374 | 72 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы ленивые из индейки в духовке |
125
|
124.6 | 8.5 | 6.1 | 8.5 |
Салат 18.05 |
154
|
58.8 | 3.1 | 3.4 | 4.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Итого | 784 | 274 | 18 | 15 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки творожные с апельсином |
85
|
159 | 9.2 | 2.1 | 25.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 335 | 161 | 9 | 2 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ПИРОЖКИ ЛЕНИВЫЕ ЖАРЕНЫЕ БЕЗ МАСЛА |
96
|
118.7 | 9.1 | 3.9 | 12.1 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
16
|
48 | 3.3 | 3.7 | 0.4 |
Итого | 312 | 166 | 12 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Ряженка 4,0% жирности |
150
|
100.5 | 4.2 | 6 | 6.3 |
Пшеничные отруби |
20
|
33 | 3.2 | 0.8 | 3.3 |
Итого | 420 | 136 | 7 | 6 | 10 |
Итого за день | 2858 | 1091 | 66 | 40 | 113 |