Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша кукурузная |
125
|
101.3 | 3.3 | 2.9 | 15.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Морс лесной |
165
|
42.9 | 0.3 | 0.2 | 9.7 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 557 | 255 | 4 | 9 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говяжьим сердцем |
220
|
96.4 | 7.9 | 2.9 | 9 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
22
|
43.6 | 1.5 | 0.3 | 8.7 |
Паштет из куриной печени |
52
|
88.2 | 4.1 | 6.8 | 2.6 |
Чернослив (слива сушеная) |
28
|
71.7 | 0.6 | 0.2 | 16.1 |
Итого | 597 | 342 | 14 | 13 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Яйцо куриное |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 344 | 127 | 7 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица с капустой в "рукаве" |
220
|
180.6 | 19.1 | 6.6 | 11 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 670 | 183 | 19 | 6 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша |
76
|
106.4 | 15.6 | 4.9 | 0 |
Творог 2% жирности |
50
|
57 | 10 | 1 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 406 | 214 | 26 | 10 | 3 |
Итого за день | 2574 | 1122 | 72 | 46 | 100 |