Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша кукурузная |
106
|
55.3 | 2.5 | 3.1 | 4.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Морс лесной |
154
|
40 | 0.3 | 0.2 | 9.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 517 | 209 | 9 | 12 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп грибной осенний |
214
|
46.9 | 2.1 | 0.4 | 9.2 |
Хлеб многозерновой |
26
|
76.7 | 2.3 | 1.3 | 13.8 |
Паштет из куриной печени |
40
|
67.8 | 3.2 | 5.2 | 2 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 730 | 193 | 7 | 6 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с говяжьим сердцем |
214
|
93.7 | 7.7 | 2.8 | 8.8 |
Сырники классические |
1
|
104.2 | 12.2 | 2.1 | 8.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.1 |
Итого | 475 | 201 | 19 | 4 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны с сыром, соусом песто и вяленными помидорами |
76
|
145.7 | 4.3 | 8.1 | 12.8 |
Икра овощная в мультиварке |
77
|
41.7 | 1.3 | 1.5 | 5.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Горбуша (Варка) |
58
|
70.5 | 10.2 | 3.3 | 0 |
Итого | 311 | 258 | 15 | 12 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
63
|
60.5 | 0.9 | 0.3 | 13.2 |
Итого | 63 | 60 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица с капустой в "рукаве" |
192
|
125.6 | 13.4 | 4.6 | 7.7 |
Лимон |
8
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Паштет из куриной печени |
17
|
28.8 | 1.3 | 2.2 | 0.9 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 627 | 191 | 14 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
30
|
34.2 | 6 | 0.6 | 0.9 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
140
|
49 | 1.8 | 0.1 | 9.7 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 390 | 115 | 8 | 3 | 11 |
Итого за день | 3113 | 1231 | 77 | 48 | 118 |