Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины с говяжьими лёгкими |
50
|
94.5 | 7.3 | 4.1 | 7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
9
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Сосиски, молочные |
61
|
159.2 | 6.7 | 14.6 | 0.2 |
Итого | 529 | 288 | 14 | 18 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
винегрет с морской капустой и фасолью |
100
|
108.6 | 3.4 | 4.4 | 12.1 |
Итого | 300 | 108 | 3 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
162
|
76.1 | 0.6 | 0.6 | 15.9 |
Чернослив (слива сушеная) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Мандарин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
63
|
23.9 | 0.5 | 0.1 | 4.7 |
Мед пчелиный |
12
|
39.4 | 0.1 | 0 | 9.6 |
Итого | 267 | 212 | 2 | 0 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ячневая крупа |
40
|
125.2 | 4 | 0.5 | 26.2 |
говяжье лёгкое в мультиварке |
56
|
101.4 | 7.4 | 7.1 | 2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
2.5
|
18.7 | 0 | 2.1 | 0 |
горбуша сухого посола |
22
|
31.2 | 4.2 | 1.3 | 0.6 |
Яйцо перепелиное (Варка вкрутую) |
20
|
33.6 | 2.4 | 2.6 | 0.1 |
Сосиски, молочные |
23
|
60 | 2.5 | 5.5 | 0.1 |
Итого | 563 | 372 | 20 | 19 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пирог из гречневой муки и какао |
27
|
72.9 | 1.1 | 3.6 | 9.1 |
Продукт йогуртовый пастеризованный с абрикосом и манго FRUTTIS "суперэстра" 8% |
30
|
42 | 0.6 | 2.4 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 357 | 115 | 1 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
50
|
9 | 0.3 | 0.1 | 1.3 |
Редис |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Печень говяжья (Тушение) |
76
|
92.1 | 13.2 | 2.5 | 4 |
Ряженка 2,5% жирности |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.3 |
Нут (турецкий горох) |
25
|
77.3 | 5 | 1.1 | 11.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
15
|
38.4 | 0.3 | 0.1 | 8.6 |
Итого | 506 | 249 | 20 | 4 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2722 | 1347 | 62 | 53 | 147 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |