Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая, зеленая, замороженная, приготовленная в микороволновке |
235
|
77.6 | 4.7 | 1 | 8.4 |
Соево-ржаные оладьи (мука ржаная, обдирная) с кориандром и льном |
475
|
667.4 | 63.2 | 20 | 55.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 947 | 747 | 67 | 20 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный, молотый, сваренный. |
270
|
10 | 0.8 | 0.8 | 0.3 |
Итого | 270 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная (Запекание) |
228
|
52.3 | 3.5 | 0.4 | 8.7 |
Морковь (Запекание) |
54
|
18.5 | 0.7 | 0 | 3.7 |
Шампиньоны (Запекание) |
125
|
32.1 | 5.1 | 1.2 | 0.1 |
Смесь перцев |
1
|
2.9 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 408 | 105 | 9 | 1 | 12 |
Итого за день | 1625 | 863 | 78 | 23 | 77 |