Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог президент традиция 5% |
132
|
142.8 | 18.5 | 6.6 | 2.4 |
Мед пчелиный |
18
|
59 | 0.1 | 0 | 14.5 |
зеленый, без сахара |
500
|
2.5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 204 | 18 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
зеленый, без сахара |
500
|
2.5 | 0 | 0 | 0 |
Инжир сушеный |
66
|
169.6 | 2 | 0.5 | 38.2 |
Миндаль |
16
|
97.4 | 3 | 8.6 | 2.1 |
Пряный тыквенный кекс |
62
|
187 | 2.5 | 9.2 | 23.1 |
Итого | 644 | 456 | 7 | 18 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару |
220
|
369.6 | 52.4 | 16.2 | 0 |
вит a-z депо |
1
|
0.6 | 0 | 0 | 0 |
Сельдерей |
70
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Авокадо |
100
|
160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Итого | 426 | 549 | 55 | 31 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
зеленый, без сахара |
1000
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2720 | 1215 | 81 | 56 | 84 |