Калорийность - 130 кКал; белки - 4.4 г; жиры - 5.4 г; углеводы - 16 г на 100 г.
Ингредиенты
Начинка морковь капуста
470 г
Налистники
288 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Также, накануне Масленицы, помимо пустых блинов - просчитывала
налистники с двумя начинками - с мясом и с капустой. Конечно, с
мясом и грибами - получается, по-богатому! Два блина съел - 400
калорий принял)) С капустой - полегче, поэтому на праздники нужно
будет аккуратно с начинками, чтобы не перебрать калорий.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Испекли тонких налистников (блинов), сделали разнообразные начинки,
завернули начинку в блинчики красивыми трубочками. Перед
непосредственной подачей - можно обжарить налистники на сковороде,
они зарумянятся и подогреются.
Шаг 2.
Можно употреблять как самостоятельное блюдо, или в прикуску - к
супам, бульонам или овощному соте.
Актуально. А можно рецепт налистников? Не пекла их давно. А хороший
налистник получается в двух случаях: если печешь часто и руку
набила или точно по рецепту
Elena,
пожалуйста - вот список ингредиентов и вес, конкретно под эту
калорийность на сто грамм
Лук, морковь, перец спассеровать, потом добавить капусту - все
протушить, заправить травами, солью и перцем, дать остыть и можно
начинять. По факту - начиняем блины просто тушеной капустой
))