Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Итого | 800 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Плов |
250
|
497.7 | 23.8 | 26.3 | 41.3 |
бочковые огурцы |
200
|
22 | 1.6 | 0.2 | 3.4 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
25
|
204 | 0.4 | 22.5 | 0 |
Итого | 725 | 726 | 25 | 49 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
220
|
30.8 | 1.3 | 0 | 8.4 |
Оливковое масло |
14
|
125.7 | 0 | 14 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Щавель |
20
|
4.4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Огурец парниковый |
180
|
19.8 | 1.3 | 0.2 | 3.4 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Куриная грудка |
200
|
276.6 | 60 | 3.6 | 1.2 |
Кунжут |
10
|
56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Итого | 804 | 552 | 67 | 23 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2929 | 1283 | 93 | 72 | 66 |