Всем привет! Возникла у меня такая дилемма - с одн...

Всем привет! Возникла у меня такая дилемма - с одной стороны, хотелось бы в скором времени уже приступить к наращиванию мм, особенно на ногах. А с другой - на стопах синовит, полиартрит ( острый период прошел), но все это я удачно шлифанула сильным растяжением правого голеностопа. С растяжением то все понятно, несколько недель буду восстанавливаться, а с остальным букетиком не знаю, что делать относительно тренировок. Сильной нагрузки ведь давать нельзя, а подкачать ножки очень-очень надо...Как быть?