Пост продолжается.
Самочувствие нормальное.
Рейтинг рациона порадовал - 94.
Вес "болтается" возле отметки "55 кг".
Стала пить больше воды. Сейчас ежедневная норма 2 л. Полностью исключила чай и кофе (не пила ни чая, ни кофе целую неделю).

Вареная пища с маслом.

Вполне сытный день. Ожидаемо перебор углеводов, но меньше, чем вчера.
Рейтинг 85, что лучше, чем вчера.

Удивительно, но белок практически в норме.
На утрений перекус просто измельчила морковь и взбила в блендере. Очень сладкий получился перекус (соевое молоко без добавок).
Воду не учитываю.
Выпито более 2 литров воды (1,5 литра минеральной "Боржоми" и около 0,7 л простой очищенной).

Второй день Великого Поста. Хлеб, вода и молитва.

***
Хлеб и вода. Хлеб, нарезанный брусочками, развесила по пакетикам ровно по 30 гр. (так что точно с весом все).
Порадовали углеводы (до 50 гр).

Первый день Великого Поста. Вода и молитва.
***
Часто мы говорим "Не люблю",а в душе у нас текут слёзы
Часто говорим "Ненавижу" только для того, чтобы мы сами поверили в это
Часто мы говорим "Прощай" в надежде увидеть человека ещё раз
Мы говорим "Уйди", чтобы человек не видел наших слёз
Мы говорим "Никогда", когда знаем что это случится вновь
Мы говорим "Разлюбил(а)" когда боимся признаться в своих чувствах
Мы говорим "Я тебя забыл(а)" когда мысль о человеке не выходит из головы
Мы говорим "Я удалила его(ее) номер" когда помним его наизусть
Мы говорим "Между нами все кончено" когда все только начинается
Иногда мы не можем сказать "Люблю" когда боимся услышать ответ
Мы просим чтобы нас оставили одних, когда нуждаемся в чьей-то поддержке
Мы надеемся, когда нет никаких шансов
Мы ждём, когда знаем, что о нас уже забыли
Мы мечтаем зная, что это никогда не случится И вообще... мы обычные люди, которые не могут открыть свою душу...
Мы часто не ценим то, что рядом, пока это не потеряем…
Мы твердим себе, что можем без этого обойтись…
Но сердце, не разум… его не обмануть… не затуманить…
Мы так часто говорим себе, что знаем о другом всё… но ведь мы даже о себе так много не знаем…
Уходя куда-то мы обещаем, что не вернёмся… но разве можно уйти, оставив сердце?...
Мы прощаемся, зная, что встретимся вновь…
Мы удаляем телефон, зная, что он навсегда останется в памяти…
Мы выкидываем адреса, поглаживая конверт с письмом, спрятанный в шкатулке…
Мы говорим, что подумаем, зная ответ заранее…
Мы ищем что-то новое, зная, что без старого не сможем жить…
Мы рисуем на асфальте нежное «люблю», зная, что скоро пойдёт дождь и смоет мел…
Мы говорим столько слов… а хотим сказать лишь «я так тебя люблю…»
Мы ругаемся… говоря себе в душе… «ну обними же меня?...просто обними…»
Мы смеёмся, когда волнуемся… когда нам страшно…
Мы плачем от счастья взахлёб…
Мы ждём… даже когда говорим… «уходи»
Мы целуем, прижимая к себе и говорим "не отпущу"… пусть 5 минут назад твердили, что уйдём…
Мы любим… ...пусть даже любовь…- это сплошные противоречия…
Ты запросто можешь закрыть глаза на те вещи, которые ты не хочешь видеть.
Но ты никогда не сможешь закрыть свое сердце для тех вещей, которых ты не хочешь чувствовать...

Жизнь коротка...нарушай правила - Прощай быстро - Целуй медленно - Люби искренне
Смейся неудержимо и никогда не сожалей о том, что заставило тебя хоть раз улыбнуться."

Я не знаю, о чем точно вы говорите...
Но я уверен, что вы говорите о Любви, на родном языке своей души! (С) - Vitali Alizier