Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% [Томское Молоко] |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Творог 1% [Славянские Традиции] |
190
|
152 | 31 | 1.9 | 2.5 |
Русский Сахар Кусковой |
40
|
160 | 0 | 0 | 40 |
Мука пшеничная высшего сорта (Мука и макаронные изделия) |
50
|
167 | 5.2 | 0.6 | 34.5 |
Яйцо куриное (Яйца) |
117
|
183.7 | 14.9 | 12.8 | 0.8 |
Мед Натуральный [Кедровый Бор] |
20
|
56.6 | 0 | 0 | 14.2 |
Масло Оливковое Нерафинированное [Перекресток] |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 621 | 875 | 57 | 25 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовые Палочки "Снежный Краб" [Русское Море] |
200
|
202 | 10 | 3.8 | 23.8 |
Хлеб белый |
63
|
167 | 5.8 | 2 | 30.9 |
Салат Цезарь [Еда без Забот] |
150
|
396 | 14.1 | 34.3 | 9.3 |
Йогурт Питьевой Мечта 1% [Останкинский Молочный Комбинат] |
1000
|
760 | 32 | 10 | 136 |
Итого | 1413 | 1525 | 61 | 50 | 200 |
Итого за день | 2034 | 2400 | 118 | 75 | 301 |