Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
80
|
151.2 | 4.1 | 2.5 | 26.1 |
Творог 2,0% жирности |
57.14
|
65.1 | 11.4 | 1.1 | 1.7 |
Сахар песок |
2.142
|
8.5 | 0 | 0 | 2.1 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
350
|
189 | 10.1 | 8.8 | 16.8 |
Сыр плавленый, костромской |
15
|
40.4 | 3.2 | 2.9 | 0.3 |
Ветчина, рубленная, неконсервированная |
15
|
27 | 2.5 | 1.5 | 0.6 |
Итого | 519 | 481 | 31 | 16 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Caramel [Lindt] |
29.41
|
149.1 | 1.4 | 8.2 | 16.2 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
350
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Итого | 379 | 156 | 1 | 8 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Котлета Домашняя Рубленная [Виктория] |
80
|
190.4 | 12.2 | 10.9 | 10.8 |
Блины, по 2-174 |
30
|
56.7 | 1.5 | 0.9 | 9.8 |
Сыр плавленый, костромской |
15
|
40.4 | 3.2 | 2.9 | 0.3 |
Ветчина, рубленная, неконсервированная |
15
|
27 | 2.5 | 1.5 | 0.6 |
Итого | 240 | 415 | 23 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Ветчина в форме |
20
|
55.8 | 4.5 | 4.2 | 0 |
Сыр голландский, брусковый |
30
|
105 | 7.8 | 8 | 0 |
Итого | 80 | 239 | 14 | 13 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
30
|
56.7 | 1.5 | 0.9 | 9.8 |
Caramel [Lindt] |
29.41
|
149.1 | 1.4 | 8.2 | 16.2 |
Конфеты Кокосовый Остров [Богородская Кондитерская Фабрика] |
25
|
140 | 1.5 | 9.1 | 13.4 |
Итого | 84 | 345 | 4 | 18 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Итого | 30 | 16 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 1333 | 1654 | 76 | 74 | 161 |