Асютка
16.12.2018 13:14

Дневник питания за 15.12.2018

Недобор, однако. Знаю, что неправильно, но почему-то есть совсем не хочется. Вчера покупала корм для котов, поймала себя на мысли в магазине, что переворачиваю пакет и ищу калорийность

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе
500
29 2 2 0.5
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе
200
11.6 0.8 0.8 0.2
Мандарин
200
76 1.6 0.4 15
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Индейка в кляре
160
247.5 34.2 8.8 5.8
Салат овощной
332
106.9 3 5 14.3
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырный пудинг
302
577.7 29 34.1 35.6
Мандарин
100
38 0.8 0.2 7.5
Вечерний перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Гигантские Оливки без Косточки [Maestro de Oliva]
82
98.4 0.9 9.8 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ