Асютка
01.12.2018 20:45

Клафути с вишней

Калорийность - 133.1 кКал; белки - 6.4 г; жиры - 5 г; углеводы - 15.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности (Запекание) 400 г
Яйцо куриное (Запекание) 240 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 150 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 10 г
Вишня обыкновенная, красная, замороженная, неподслащенная 220 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 50 мин
Описание
Очень вкусный французский десерт
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
4 яйца хорошо взбить с 50 гр молока, добавить сахарозаменитель по вкусу (можно 150 гр сахарного песка, но получится калорийнее)
Шаг 2.
Просеять муку, постепенно добавить ее к яичной смеси, взбивая. Влить оставшееся молоко и дать постоять 10 минут.
Шаг 3.
Форму для выпечки смазать сливочным маслом, выложить по дну вишню (я брала замороженную за неимением свежей). Вылить в форму тесто. Запекать в духовке на 180 С 35 минут
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 133.1 кКал 7.9%
Белки 6.4 г 8.42%
Жиры 5 г 8.33%
Углеводы 15.9 г 7.54%
Пищевые волокна 0.9 г 4.5%
Вода 70.8 г 2.95%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
9.9%
b-car
2.9%
В1
3.7%
B2
10.1%
Холин
15.4%
B5
8.8%
B6
4.1%
B9
2.4%
B12
4.6%
C
0.6%
D
6%
E
2.9%
H
11.5%
К
0.3%
PP
9.1%
K
5.8%
Ca
6.9%
Si
2.2%
Mg
3.4%
Na
4.4%
Ph
13.2%
Cl
3.9%
Fe
5.7%
I
6.4%
Co
33.4%
Mn
6.1%
Cu
6.5%
Mo
8.4%
Se
18%
F
0.7%
Cr
4.6%
Zn
5.1%
  • Нравится 3
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ