Дневник питания за 12.11.2018

Всем добра) Замечаю, что появилось более спокойное отношение к пище, и это радует. По рациону смущает превышение жиров, очень это плохо?

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вырезка запеченная	117	166.1	22.3	8.2	0.6
Масло подсолнечное (Масла и жиры)	20	179.8	0	20	0
Фасоль Печеная в Аджике [Лента]	286	371.8	25.7	4.3	60.1
Зеленый Чай [Ahmad Tea]	200	2	0	0	0
Салат из яблок, капусты и сельдерея	130	62.8	1.7	2.7	7.4
Итого	753	782	49	35	68

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пюре из Яблок и Персиков со Сливками [Фрутоняня]	90	67.5	0.6	0.9	14.4
Компот из Сухофруктов [Фрутоняня]	200	88	0	0	22
Итого	290	155	0	0	36

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Индейка запеченная с ананасом и сыром	209	514.1	27.6	40.8	8.2
Салат из яблок, капусты и сельдерея	137	66.2	1.8	2.9	7.8
Зеленый Чай [Ahmad Tea]	200	2	0	0	0
Итого	546	582	29	43	16

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.