Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
52
|
52.5 | 2.2 | 0.6 | 9.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
6
|
39.7 | 0 | 4.4 | 0.1 |
Блинчики с творогом |
62
|
147.2 | 6.7 | 6.1 | 14.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
конфеты любимая аленка |
20
|
110.8 | 1.3 | 7 | 10.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 640 | 352 | 10 | 18 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с творогом |
105
|
249.3 | 11.3 | 10.4 | 25 |
Сметана 25% жирности |
20
|
50 | 0.5 | 5 | 0.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Фундук |
15
|
97.6 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 795 | 489 | 14 | 25 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
250
|
81 | 4.8 | 0.5 | 14.3 |
Чай |
200
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 750 | 81 | 4 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клементины |
120
|
56.4 | 1 | 0.2 | 12.4 |
Сырок глазированный Картошка |
45
|
187.7 | 3.2 | 10.5 | 21.4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 465 | 244 | 4 | 10 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3250 | 1167 | 34 | 54 | 129 |