Дневник тренировок за 13.02.2020

Отчетик за вчерашний день.
Первое я наконец поняла что неправильно вносила тренировки в мзр тут ходьба указывается в метрах, а я как на браслете вставляла 2 км сюда цифрой 20и как ни странно с браслетом совпадали калории а теперь прямо и не знаю что делать вчера скандинавскую ходьбу вставила правильно, как оказалось я жутко не доедала...
Ходила на работу с палками, моя мама мне покрутила у виска в окошко, как ей объяснить что мне легче на горку с палками то？
Вчера по плану была вторая тренировка, все таки я поняла что в душе боксер а не танцор？
https://m.youtube.com/watch?v=cLJfmPaKb1M&list=PLr96Kqa1kBJgUSMg85hst3XwrZOj0cGP_&index=5
Тренировка крутая- рекомендую, сошло семь потов к концу, правда отвлекали, ну как всегда свободного времени ноль, но все равно семь потов сошло...
Музыка продумана под каждое движение, или наоборот движения под музыку не знаю, но все настолько четко, что я диву давалась, своеобразный боксерский танец...плюс куча отжиманий, планок, в общем плюс скандинавская ходьба, я вчера почувствовала что у меня на плечах есть мышцы...)))
Ну и конечно был утренний бодифлекс...