Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
80
|
139.7 | 11.7 | 10 | 0.6 |
творог 5% |
120
|
144 | 21.6 | 6 | 1.8 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
40
|
166.8 | 3 | 3.9 | 29.8 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
26
|
74.4 | 5.3 | 5.7 | 0.1 |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
18
|
118.1 | 2.9 | 10.9 | 2 |
Итого | 3119 | 810 | 45 | 47 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп молочный с макаронными изделиями |
130
|
84 | 3.6 | 3.5 | 10 |
Печень куриная (Жарка) |
101
|
104.1 | 17.5 | 3.5 | 0.7 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
30
|
30.3 | 0.9 | 1 | 4.4 |
Зефир |
40
|
130.4 | 0.3 | 0 | 31.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 561 | 449 | 24 | 8 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат витаминный 05.06 |
100
|
49 | 2.1 | 3 | 3.1 |
Морковь по-корейски |
150
|
168.9 | 1.8 | 12.3 | 13.5 |
Курица-гриль, голень, только мясо |
200
|
344 | 55.4 | 13.5 | 0 |
Сарделька (сосиска), куриная |
100
|
223 | 15.5 | 16.2 | 2.7 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
100
|
413 | 3 | 15.5 | 65 |
Вафли с жировыми начинками |
45
|
243.9 | 1.8 | 13.8 | 28.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
40
|
5.6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 1235 | 1549 | 83 | 75 | 133 |
Итого за день | 4915 | 2809 | 152 | 131 | 252 |