Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
180
|
199.8 | 27 | 9 | 2.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
конфеты любимая аленка |
28
|
155.1 | 1.9 | 9.7 | 14.9 |
Щербет арахисовый |
15
|
62.6 | 1.1 | 2.2 | 9.9 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2373 | 419 | 30 | 21 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные растрепушки |
47
|
95.4 | 11.8 | 2.9 | 5.6 |
Макароны отварные, по 1-302 |
84
|
82.3 | 3 | 0.3 | 16.8 |
Яблоко сушеное |
30
|
75.9 | 0.7 | 0 | 17.7 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Сахар песок |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 213 | 279 | 16 | 3 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с крупой |
115
|
47.7 | 0.8 | 2.2 | 6.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
30
|
58.5 | 7.5 | 2.9 | 0 |
Аджика |
204
|
121 | 2 | 7.5 | 11.8 |
Итого | 349 | 227 | 10 | 12 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
50
|
168.5 | 1.1 | 17.5 | 1.6 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 70 | 248 | 1 | 17 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки (Жарка) |
20
|
107.3 | 3.9 | 9.5 | 1.5 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Итого | 30 | 172 | 5 | 15 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
60
|
66.6 | 9 | 3 | 0.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Аджика |
50
|
29.7 | 0.5 | 1.9 | 2.9 |
Итого | 150 | 159 | 14 | 9 | 4 |
Итого за день | 3185 | 1505 | 77 | 79 | 119 |