Фасоль, кидни (обыкновенная овощная фасоль), красная, зрелые семена, вареная, без соли | 100 г |
Огурец с кожурой, сырой | 50 г |
Лук, сырой | 30 г |
Перец болгарский, сырой | 100 г |
Масло льняное | 30 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 135.4 кКал | 8.04% | |
Белки | 3.2 г | 4.21% | |
Жиры | 9.3 г | 16.61% | |
Углеводы | 10.5 г | 4.79% | |
Пищевые волокна | 2.9 г | 14.5% | |
Вода | 75.7 г | 3.33% |