Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аля запеканка с кабачом |
120
|
181.2 | 7.2 | 15 | 4.2 |
сливки Свежее завтра 34% |
20
|
65.4 | 0.4 | 6.8 | 0.6 |
салат кальмарчик 1 |
89
|
94.4 | 8.5 | 6 | 1.7 |
кальмар отварной |
43
|
39.1 | 7.2 | 0.9 | 0.8 |
Масло кунжутное |
12
|
111.4 | 0 | 12 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
270
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Майонез "Махеев" с перепелиным яйцом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 554 | 496 | 23 | 40 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Майонез "Махеев" с перепелиным яйцом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло кунжутное (Масла и жиры) |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Капуста Квашеная без Сахара [Окей] |
76
|
15.2 | 1.5 | 0 | 2.3 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
270
|
5.4 | 0.3 | 0 | 0.9 |
сливки Свежее завтра 34% |
16
|
52.3 | 0.4 | 5.4 | 0.5 |
кальмар отварной |
11
|
10 | 1.8 | 0.2 | 0.2 |
Итого | 378 | 127 | 4 | 10 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
кета запечённая в сливках |
156
|
554.7 | 29.3 | 47.3 | 2.8 |
салат кальмарчик 1 |
124
|
131.6 | 11.8 | 8.3 | 2.4 |
Итого | 280 | 686 | 41 | 55 | 5 |
Итого за день | 2412 | 1311 | 68 | 106 | 17 |