Галина
02.03.2019 12:40

Ну вот и десяточка в минус. С начала ноября. Остал...

Ну вот и десяточка в минус. С начала ноября. Осталось до мечты 5 кг. Бедра-талия-грудь уменьшились на 7-7-6 см. Этап номер один прошёл.

Ольга 02.03.2019 12:41 Нравится 1
Как это здорово! Поздравляю! 
Вероника 02.03.2019 12:42 Нравится 1
Классно! Вы молодчинка! У меня 10 кг ушли с сентября месяца.
Мария Ки 02.03.2019 12:42 Нравится 1
Галина 02.03.2019 12:46 Нравится 1
Спасибо, коллеги)) Самое приятное, что здесь собрались понимающие всё. Все трудности, все радости.
Галина 02.03.2019 12:47 Нравится 1
Вероника, и Вы умница! Мы знаем, что это было не просто.
Галина 02.03.2019 12:50 Нравится 1
Ольга, спасибо! Желаю нам всем радостных событий!
Галина 02.03.2019 12:51 Нравится 1
Мария Ки, спасибо! Поддержка очень важна.
Вероника 02.03.2019 12:51 Нравится 1
Галина, да уж всем непросто, Спасибо за добрые слова.
Тамара Сарманова 02.03.2019 13:16 Нравится 1
Отличный результат, поздравляю! 
Галина 02.03.2019 13:56
Тамара Сарманова, спасибо. Искренне.
Инна 02.03.2019 14:00 Нравится 1
Поздравляю! Пусть и результат второго этапа не заставит себя долго ждать.
жозефина 02.03.2019 14:08 Нравится 1
Галина, рада за вас от души!Так держать!Только вперёд!  А у меня ещё стаж маленький,вес большой,желание огромно,терпения вроде пока хватает!Прорвёмся! 
Галина 02.03.2019 14:18
Инна, спасибо. Надеюсь, что для срывов будет меньше поводов. Новый Год многих выбил из колеи))
Ирина Рекс 02.03.2019 14:34 Нравится 1
Очень серьезный результат!!!! А главное, уверена, визуально, Вы сейчас прямо новый человек!!! Как раз к приходу весны поспели))) теперь будете блистать в летних нарядах! Желаю успешного достигнуть и новых целей))
Галина 02.03.2019 15:10 Нравится 1
жозефина, сил, желания и понимания от близких. Это важно.
Галина 02.03.2019 15:11
Ирина Рекс, в точку попали!)) Спасибо!
ekor 02.03.2019 15:48 Нравится 2
Галечка, поздравляю!
Помню как вы начинали, прямо у меня на глазах!
Как были не уверены в себе!
Что лишний раз доказывает, что настойчивость и дисциплина и маленькие шажки камень точат (жир топят )!
Галина 02.03.2019 15:52 Нравится 3
ekor, я не устану повторять, что все наши успехи благодаря поддержке тех, кто добр, внимателен и щедр на советы здесь, на нашем мзр. Спасибо! В одиночку справиться было бы гораздо сложнее. Нам надо всем об этом помнить. Один за всех и все за одного! Как нигде, здесь это особенно чувствуется.
Галина 02.03.2019 15:56 Нравится 1
А ещё)), мои умные весы сегодня назвали моё телосложение мускулистым)), вместо обычного плотного)). Это очень мотивирует!))
Lanana 02.03.2019 15:57 Нравится 1
Поздравляю! Отличный результат! Осталось совсем чуть-чуть! И новая фигура к лету! Так здорово!
Елена Елена 02.03.2019 16:08 Нравится 1
Супер! Поздравляю! Так держать!
Галина 02.03.2019 16:20 Нравится 1
Lanana, Вы моя ...мой)))...сэнсэй! Учитель, наставник)).
Галина 02.03.2019 16:20
Елена Елена, спасибо. Всем нам сил!
Lanana 02.03.2019 16:38 Нравится 1
Галина, да, не.. )) Вы сама большая молодец!
Elena*** 02.03.2019 17:24 Нравится 2
Этот ресурс просто чудо. Сама себе удивляюсь.. ем все и много, но исключаю ерунду-вес убегает.. как только в рационе опять появляются шоколадки, печенюшки, и другая ерунда-вес растёт.  Оказывается, так легко можно контролировать свой внешний вид без ущерба для здоровья! И ваша пятерочка убежит, не заметите! Главное, понимать, что и срывы будут, и вес будет иногда расти, но потом нужно опять брать себя в руки и сжимать поплотнее рот, чтобы никакая ерунда помимо разрешённой коридором калорийности, туда не влезла!
Галина 02.03.2019 17:26 Нравится 3
И ещё))...очередное "ещё"..))). Девушки, девочки, молодые женщины, с высоты своего возраста, здесь даже не о похудении речь, хочу сказать, что всё в наших силах. Абсолютно всё. Внешность, свобода, любовь, самоуважение, состоятельность. Всё в наших руках. Мы сильные, красивые, уверенные в себе. И способны сделать всё, что захотим. Главное - захотеть! Желаний нам всем, и силы возьмутся откуда их и не ждали, поверьте опыту.
Галина 02.03.2019 17:28
Elena***, да, Леночка, Вы совершенно правы. Ошибки надо вовремя исправлять. Как и в жизни))
жозефина 02.03.2019 18:08 Нравится 2
Галина, как же вы правы! 
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ