Галина

02.03.2019 12:40

Ну вот и десяточка в минус. С начала ноября. Остал...

Ну вот и десяточка в минус. С начала ноября. Осталось до мечты 5 кг. Бедра-талия-грудь уменьшились на 7-7-6 см. Этап номер один прошёл.

Ольга 02.03.2019 12:41

Как это здорово! Поздравляю! Дарю цветочек

Клубничка 02.03.2019 12:42

Классно! Вы молодчинка! У меня 10 кг ушли с сентября месяца.

Мария Ки 02.03.2019 12:42

Галина 02.03.2019 12:46

Спасибо, коллеги)) Самое приятное, что здесь собрались понимающие всё. Все трудности, все радости.

Галина 02.03.2019 12:47

Вероника, и Вы умница! Мы знаем, что это было не просто.

Галина 02.03.2019 12:50

Ольга, спасибо! Желаю нам всем радостных событий!

Галина 02.03.2019 12:51

Мария Ки, спасибо! Поддержка очень важна.

Клубничка 02.03.2019 12:51

Галина, да уж всем непросто, Спасибо за добрые слова.

Тамара Сарманова 02.03.2019 13:16

Отличный результат, поздравляю!

Галина 02.03.2019 13:56

Тамара Сарманова, спасибо. Искренне.

Инна13 02.03.2019 14:00

Поздравляю! Пусть и результат второго этапа не заставит себя долго ждать.

жозефина 02.03.2019 14:08

Галина, рада за вас от души!Так держать!Только вперёд! Дарю цветочек

А у меня ещё стаж маленький,вес большой,желание огромно,терпения вроде пока хватает!Прорвёмся! Тренируюсь

Галина 02.03.2019 14:18

Инна, спасибо. Надеюсь, что для срывов будет меньше поводов. Новый Год многих выбил из колеи))

Ирина 02.03.2019 14:34

Очень серьезный результат!!!! А главное, уверена, визуально, Вы сейчас прямо новый человек!!! Как раз к приходу весны поспели))) теперь будете блистать в летних нарядах! Желаю успешного достигнуть и новых целей))

Галина 02.03.2019 15:10

жозефина, сил, желания и понимания от близких. Это важно.

Галина 02.03.2019 15:11

Ирина Рекс, в точку попали!)) Спасибо!

Елена ekor (40+/179/76) 02.03.2019 15:48

Галечка, поздравляю! Поцелуй

Помню как вы начинали, прямо у меня на глазах!
Как были не уверены в себе!
Что лишний раз доказывает, что настойчивость и дисциплина и маленькие шажки камень точат (жир топят Широкая улыбка

Галина 02.03.2019 15:52

ekor, я не устану повторять, что все наши успехи благодаря поддержке тех, кто добр, внимателен и щедр на советы здесь, на нашем мзр. Спасибо! В одиночку справиться было бы гораздо сложнее. Нам надо всем об этом помнить. Один за всех и все за одного! Как нигде, здесь это особенно чувствуется.

Галина 02.03.2019 15:56

А ещё)), мои умные весы сегодня назвали моё телосложение мускулистым)), вместо обычного плотного)). Это очень мотивирует!))

Lanana 02.03.2019 15:57

Поздравляю! Отличный результат! Осталось совсем чуть-чуть! И новая фигура к лету! Так здорово!

Елена Елена 02.03.2019 16:08

Супер! Поздравляю! Так держать!

Галина 02.03.2019 16:20

Lanana, Вы моя ...мой)))...сэнсэй! Учитель, наставник)).

Галина 02.03.2019 16:20

Елена Елена, спасибо. Всем нам сил!

Lanana 02.03.2019 16:38

Галина, да, не.. )) Вы сама большая молодец! Хорошо

Elena*** 02.03.2019 17:24

Этот ресурс просто чудо. Сама себе удивляюсь.. ем все и много, но исключаю ерунду-вес убегает.. как только в рационе опять появляются шоколадки, печенюшки, и другая ерунда-вес растёт. Оказывается, так легко можно контролировать свой внешний вид без ущерба для здоровья! И ваша пятерочка убежит, не заметите! Главное, понимать, что и срывы будут, и вес будет иногда расти, но потом нужно опять брать себя в руки и сжимать поплотнее рот, чтобы никакая ерунда помимо разрешённой коридором калорийности, туда не влезла! Подмигиваю

Галина 02.03.2019 17:26

И ещё))...очередное "ещё"..))). Девушки, девочки, молодые женщины, с высоты своего возраста, здесь даже не о похудении речь, хочу сказать, что всё в наших силах. Абсолютно всё. Внешность, свобода, любовь, самоуважение, состоятельность. Всё в наших руках. Мы сильные, красивые, уверенные в себе. И способны сделать всё, что захотим. Главное - захотеть! Желаний нам всем, и силы возьмутся откуда их и не ждали, поверьте опыту.

Галина 02.03.2019 17:28

Elena***, да, Леночка, Вы совершенно правы. Ошибки надо вовремя исправлять. Как и в жизни))

жозефина 02.03.2019 18:08

Галина, как же вы правы! Дарю цветочек