Галина
09.11.2018 07:18

напиток для укрепления иммунитета

Калорийность - 63.1 кКал; белки - 1.4 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 14.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Лимоны без цедры, сырые 500 г
Гранат, сырой 500 г
Морковь (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 500 г
Свекла (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 500 г
Мед пчелиный 120 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Отжимаем сок, добавляем мёд и пьем утром и вечером за 10 минут до еды по 40 грамм.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 63.1 кКал 3.75%
Белки 1.4 г 1.84%
Жиры 0.4 г 0.67%
Углеводы 14.9 г 7.06%
Пищевые волокна 2.8 г 14%
Вода 81.4 г 3.39%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
7
A
52.5%
b-car
56.7%
В1
3%
B2
2.5%
Холин
1.3%
B5
4.6%
B6
4.5%
B9
4.4%
B12
~
C
19.4%
D
~
E
2%
H
0.3%
К
5.8%
PP
2.3%
K
8.2%
Ca
2.4%
Si
~
Mg
4.8%
Ph
4.6%
Cl
0.5%
Fe
4.2%
I
1.2%
Co
4.9%
Mn
9.6%
Cu
8.2%
Mo
3.4%
Se
0.7%
F
0.3%
Cr
9.4%
Zn
1.7%
~
2.1%
Annette Nutt 10.11.2018 20:46 Нравится 1
свёкла с гранатом и лимоном?? Ох, впервые такое сочетание вижу! А вообще выглядит заманчиво, словно киселёк из смородинки
Галина 10.11.2018 22:50
Annette Nutt, клюкву туда еще хорошо добавить.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ